top of page
1-1 Coaching_edited_edited_edited.png

MINDFUL LEADERSHIP

WORKSHOPS  I  TRAININGS  I KEYNOTES

INTRO

Ich bin Prof. Dr. Nikola Plohr,

Professorin für Mediensoziologie an der Hochschule Fresenius in Hamburg und Expertin für das Thema Mindful Leadership. 

In meiner Arbeit mit Startups, etablierten und auch global agierenden Unternehmen sehe ich immer wieder, unter welchem Druck Mitarbeiter:innen und Führungskräfte stehen. Achtsamkeit als Kunst der Gegenwärtigkeit bietet viele Techniken und Erkenntnisse, die für den beruflichen und privaten Alltag Entlastung und Inspiration mit sich bringen

Ich selbst habe immer wieder erfahren, wie wichtig es ist, sich Zeit für Introspektion und Reflexion zu nehmen. Auf diesem Weg hatte und habe ich wundervolle Mentor:innen, die mich begleiten und unterstützen. Seit einigen Jahren gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter, in Workshops, Trainings und Vorträgen, aber auch in ganz alltäglichen Momenten. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg, der zu Co-Kreationen mit anderen führt, zu allen, die sich von meinem Angebot angesprochen fühlen und auch immer noch mehr und mehr zu mir selbst. 

01

MINDFUL LEADERSHIP TRAIINGS

Leadership beginnt in und mit einem selbst. In meinen Trainings starten wir deshalb immer mit dem Thema Selbstführung, gehen inneren Mustern und Emotionslandkarten nach, schauen uns Kommunikationsweisen in dir an, bevor wir den Fokus nach außen verlagern. Ich kombiniere Mindful Movement Practice mit Selbst- und Gruppenreflexionen, gebe konkrete Techniken für mehr Bewusstsein an die Hand und verwebe sie mit aktuellen Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Das Training erfordert keine unternehmerische Führungserfahrung. 

Aktuelle Termine und mehr Infos findest du hier

02

INDIVIDUELLE WORKSHOPS

Wenn ihr mich als Unternehmen mit einem ganz konkreten Anliegen buchen wollt, gerne! Ich freue mich immer über individuelle Anfragen. Dazu am besten einfach eine Mail an mich schicken, direkt das Anliegen und den gewünschten Umfang formulieren. Ich biete sowohl In-House-Impulse als auch externe Formate in Hamburg Winterhude an. 

03


KEYNOTE SPEAKING UND INTERVIEWS

Ich durfte bereits bei diversen Events Vorträge halten, Interviews geben und meine wissenschaftliche Expertise teilen, aber auch Impulsvorträge für Unternehmen halten. 

Auch diesbezüglich freue ich mich über Anfragen via Mail. Eine kleine Auswahl an Podcasts lässt sich hier nachhören. 

Dodi Böll, Nordwindagentur

Erfrischend, tiefgründig und wirkungsvoll -
Nikola Plohr berät praxisorientiert und empathisch
bottom of page