MINDFUL LEADERSHIP
WORKSHOPS I TRAININGS I KEYNOTES
INTRO
Ich bin Prof. Dr. Nikola Plohr,
Professorin für Mediensoziologie an der Hochschule Fresenius in Hamburg und Expertin für das Thema Mindful Leadership.
​
In meiner Arbeit mit Startups, etablierten und auch global agierenden Unternehmen sehe ich immer wieder, unter welchem Druck Mitarbeiter:innen und Führungskräfte stehen. Achtsamkeit als Kunst der Gegenwärtigkeit umfasst Techniken und Erkenntnisse, die Entlastung und Inspiration für den beruflichen und privaten Alltag mit sich bringen.
​
Seit 2018 biete ich Workshops, Trainings und Keynote-Vorträge an, in denen meine Kenntnisse aus Wissenschaft, Unternehmensberatung und Achtsamkeitspraxis zusammenfinden. Im Zentrum steht das Thema Mindful Leadership, zu dem 2023 mein Buch "Warum Achtsamkeit?" erschien.
​
Mindful Leadership steht für eine Vielzahl an Praktiken und Themenfeldern, die zu bewussteren Führungsstilen und Kommunikationsprozessen beitragen. Ich zeige euch in meinen Angeboten jeweils den Weg aus der Theorie in die Praxis und Unternehmenskultur auf.
01
MINDFUL LEADERSHIP TRAININGS
Zweimal im Jahr biete ich ein 2-tägiges Mindful Leadership Training in Hamburg an. Es werden jeweils Schwerpunkt-Themen gesetzt, die auf meinem Buch "Warum Achtsamkeit?" beruhen.
In den Trainings werden wissenschaftliche Inputs mit Übungen und Gruppenreflexionen aus der Beratungspraxis verbunden. Mindful Movement Sequenzen, kurze Meditationen und Atemübungen rahmen das Programm. Das Training richtet sich an Führungskräfte, die mehr darüber erfahren möchten, wie sich Achtsamkeit praxisnah und effizient in den (Unternehmens-) Alltag integrieren lässt.
​
Aktuelle Termine und mehr Infos findest du HIER.
03
02
INDIVIDUELLE WORKSHOPS
Wenn ihr mich als Unternehmen exklusiv für euer Team oder mit einem ganz konkreten Anliegen buchen wollt, ist auch das jederzeit möglich. Ich unterstütze euch gerne mit individuellen Workshops und Impulsvorträgen für ein erfolgreiches und nachhaltiges Teambuilding. Meldet euch dazu einfach per Mail. Ich freue mich immer über individuelle Anfragen.
KEYNOTE SPEAKING UND INTERVIEWS
Ich durfte bereits bei diversen Events Vorträge halten, Interviews geben und meine wissenschaftliche Expertise teilen, aber auch Impulsvorträge für Unternehmen halten.
Auch diesbezüglich freue ich mich über Anfragen via Mail. Eine kleine Auswahl an Podcasts lässt sich HIER nachhören.
04
BERATUNG
Als vertiefendes Angebot zu den Mindful Leadership Trainings und Workshops berate ich Führungskräfte auch individuell. Die Sessions dauern 60-90 Minuten und können online oder in Präsenz in Hamburg Winterhude durchgeführt werden.